Loading Posts...

Φτιάξε το πιο νόστιμο και υγιεινό κέικ μόνο με φρούτα

IMG 9799 80x69 - Φτιάξε το πιο νόστιμο και υγιεινό κέικ μόνο με φρούτα - φρουτα, τουρτα, μαγειρικη

Κάνεις υγιεινή διατροφή και ήδη χτίζεις το σώμα που θέλεις να έχεις το φετινό καλοκαίρι. Στη μέση μπαίνουν οι γενέθλιοι πειρασμοί, μιας και φαίνεται πως όλοι οι φίλοι σου κι εσύ η ίδια δηλαδή, είστε Ταύροι και Δίδυμοι.

Η λύση είναι απλή: φτιάξε φρουτένιο κέικ γενεθλίων και όχι μόνο.

Θα χρειαστείς:

1 μικρό καρπούζι ή πεπόνι. Με τον ζεστό καιρό που έχουμε τα πρώτα καρπούζια έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους. Εναλλακτικά, χρησιμοποίησε χοντρές φέτες ανανά.

2- 3 ροδάκινα

1 κούπα φρέσκα μούρα ή φράουλες ή κεράσια

 

Εκτέλεση:

Καθάρισε τα φρούτα εξωτερικά και εσωτερικά με τέτοιο τρόπο ώστε να έχεις στα χέρια σου χοντρές ροδέλες, τουλάχιστον 2 εκατοστών σε πάχος.

Προαιρετικά, μπορείς να έχεις χτυπήσει στο μίξερ κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά για να γίνει μια τύπου σαντιγί.

Τοποθετείς τη ροδέλα από το καρπούζι ή το πεπόνι και ρίχνεις λίγη σαντιγί ή την επόμενη στρώση με φράουλες ή ροδάκινα. Σταθεροποιείς με οδοντογλυφίδες, ξυλάκια για σουβλάκια ή ξυλάκια μπαμπού.

Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα φρούτα της αρεσκείας σου σε στρώσεις και να δημιουργήσουν ένα ψηλό κέικ γενεθλίων.

Πηγη: queen.gr

0
ΚαρδούλαΚαρδούλα
0
ΧαχαΧαχα
0
Αγαπώ!!!Αγαπώ!!!
0
Ουάου..Ουάου..
0
YuppiYuppi
0
ΛυπάμαιΛυπάμαι
0
ΣκατούλεςΣκατούλες
0
ΈλεοςΈλεος
kiss - Φτιάξε το πιο νόστιμο και υγιεινό κέικ μόνο με φρούτα - φρουτα, τουρτα, μαγειρικη
Voted Thanks!
Φωτεινή Δάσσιου

Φωτεινή Δάσσιου

Πάντα μου άρεσε η πένα ,αλλά για αρκετά χρόνια ως φοιτήτρια με κέρδισε η τεχνολογία. Περνώντας τα χρόνια έβλεπα ότι η κλήση μου και η μεγάλη μου αγάπη και τρελά ήταν η γραφή! Κάθε είδους.. ξεκίνησα ερασιτεχνικά με ένα μπλοκ μόδας ( γιατί πάνω από όλα είμαι και γυναίκα) και έτσι έβλεπα ότι η επίσκεψη γινόταν όλο και πιο δυνατή, εκεί ενθουσιάστηκα. Το 2013 ξεκίνησα δειλά-δειλά την σχολή Δημοσιογραφίας του ομίλου ΑΝΤ1, και από τότε έγινε η ταυτότητα μου μέχρι και σήμερα. Η αγάπη που έγινε λατρεία! Συνεργάστηκα με εφημερίδες στην επαρχία και συνέχισα με συνεργασίες αθηναϊκών site με αξιόλογα ονόματα όπως της Σοφίας Τσίπα αλλά και της Φαιή Σκορδά κ.α. Πήρα την ρεβάνς και από τότε έμεινα στην πόλη μου και δημιουργήσαμε με μια πολύ καλή μου φίλη το OnViral.gr όπου πλέον αρθρογραφώ. Η τεχνολογία από την άλλη πάντα σιγοκαίει μέσα μου και δεν την απαρνιέμαι.. Αγαπημένο μότο στην ζωή μου : Όταν αγαπάς κάτι πολύ,μόνο τότε μπορείς να το κάνεις και σωστά! Λέξεις που μου «καίνε» το μυαλό: έλλειψη οργάνωσης , ωράριο, πλήξη, αδιαφορία, ασυνεννοησία, αργοστροφία.

Loading Posts...